Sem Fórmulas mágicas.
Te entrego transformação real
com 30 minutos por dia.
Sem sair de casa.
Mais de 1.200 mulheres já descobriram com o método RENASCE, que 30 minutos por dia podem transformar o corpo, a mente e sua autoestima. Tudo isso, sem sair de casa.
O 30 MINUTOS É PRA VOCÊ QUE:
- Deseja perder peso e emagrecer
- Quer ganhar massa magra e definir seu corpo
- Não gosta de academia
- Não tem muito tempo para treinar
- Deseja ter orientação profissional no treino
- Quer empinar o bumbum e chapar a barriga
- Quer recuperar o corpo de antes da gravidez
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PRA VOCÊ
Trimestral
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COMPARE VOCÊ MESMA E DECIDA.
| Custos / Benefícios | Academia + Personal (Normal) | 30 Minutos e Pronto |
|---|---|---|
| Mensalidade Academia | R$ 120,00 | Incluso |
| Personal Trainer | R$ 100,00 / aula | Incluso |
| Deslocamento | + R$ 100,00 / mês (média) | Zero custo |
| Tempo para treinar | ~ 1h30 (ida, volta e treino) | 30 min/dia |
| Equipamentos necessários | Estrutura completa da academia | Peso do corpo / simples |
| Constância | Alta taxa de desistência | Rotina prática e contínua |
| Atendimento personalizado | Sem acompanhamento dedicado | Suporte online |
| Resultados em pouco tempo | Lentos, exigem mais horas | Visíveis em semanas |
| Privacidade e conforto | Treino em público | Casa / ambiente seguro |
| Saúde mental e bem-estar | Foco só no físico | Energia e autoestima |
| Custo Total Médio | R$ 800,00 / mês | 39,90 / mês |
| 20x mais barato! |
Veja os depoimentos de
quem já DECIDIU MUDAR!
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Dúvidas frequentes do 30 Min e Pronto
Tudo que você precisa saber para começar hoje mesmo, treinar com segurança e ter resultados reais em pouco tempo.
O que é o 30 Min e Pronto?
É um programa de treinos guiados de 30 minutos, com progressão clara, pensado para quem tem rotina corrida e quer resultados consistentes sem depender de academia.
Preciso de equipamentos?
Não. Você pode começar apenas com o peso do corpo. Se já tiver elásticos, halteres ou colchonete, nós mostramos variações para potencializar os treinos.
Em quanto tempo vejo resultado?
Depende do ponto de partida e da sua constância, mas alunos costumam perceber melhora de condicionamento e disposição nas primeiras 2 a 4 semanas, com evolução visível de medidas e performance ao longo dos ciclos.
Como acesso as aulas? Funciona no celular e TV?
Após a inscrição, você recebe login por e-mail e entra na nossa plataforma para assistir no celular, tablet ou computador. Muitos alunos espelham na TV para treinar com mais conforto.
O acesso multi-dispositivos foi pensado para você treinar onde estiver.
Sou iniciante/estou voltando: consigo acompanhar?
Sim. Cada sessão oferece opções de intensidade e pausas inteligentes. O plano sugere progressões semanais para você evoluir com segurança.
Tenho suporte se ficar com dúvidas?
Tem sim. Você conta com suporte por WhatsApp/e-mail para questões técnicas e orientações gerais de uso da plataforma.
Garantias, Segurança & Direitos
Transparência total para você comprar com tranquilidade.
Garantia de 30 dias
Teste o programa por 30 dias. Se não for pra você, reembolsamos 100% do valor pago.
Pagamento seguro
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